| 日程 |
イベント名 |
レベル |
| 1日（火） |
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| 2日（水） |
本日は雨天中止いたします。 5/2(水）19:30〜 ☆Lady,s ナイトラン☆ 「RUNのステップアップ＆RUNでキレイボディーを目指そう！ だから、走らナイト！」 [ 毎週水開催 ] |
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| 2日（水） |
本日は雨天中止いたします。 5/2(水）19：30〜 「 ビルドアップRUN楽しくキレイにカッコいいランナーめざして、走らナイト！ 」 -毎週水曜開催- ☆Lady,sDAY☆ |
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| 3日（木） |
5/3(木）9：00〜 GW・走り込み、走り貯め企画！ 2H RUN ‐ぐるぐる周回コース‐ 初級〜上級 |
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| 3日（木） |
5/3(木) トレイルランナー 鈴木博子のトレイルイベント サンレンチャン＾＾ 六甲全山縦走55k VOL1 |
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| 4日（金） |
5/４(金）9：00〜 GW・走り込み、走り貯め企画！ 2H RUN ‐ぐるぐる周回コース‐ 初級〜上級 |
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| 4日（金） |
5/4(金) トレイルランナー 鈴木博子のトレイルイベント サンレンチャン＾＾ 六甲全山縦走55k VOL2 |
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| 5日（土） |
5/5(土) トレイルランナー 鈴木博子のトレイルイベント サンレンチャン＾＾ 六甲全山縦走55k VOL3 |
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| 6日（日） |
-お電話にてお問い合わせください- 5/6(日）10:00〜 TRAIL-TRAIL in IKOMA 10k（５ｋ） 「イベント以上レース未満＾＾ ガンバリ過ぎないぐらい＾＾＝気持ちよくトレイルを走ろう！ 」 |
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| 7日（月） |
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| 8日（火） |
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| 9日（水） |
5/9(水）19:30〜 ☆Lady,s ナイトラン☆ 「RUNのステップアップ＆RUNでキレイボディーを目指そう！ だから、走らナイト！」 [ 毎週水開催 ] |
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| 9日（水） |
5/9(水）19：30〜 「 ビルドアップRUNで楽しくキレイにカッコいいランナーめざして、走らナイト！ 」 -毎週水曜開催- ☆Lady,sDAY☆ |
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| 10日（木） |
5/10(木）20：00〜 RWS流スピード養成トレ・500+５ｋで「鍛えナイト！」 ゼェーゼェーハァーハァーしてスピードアップ！ |
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| 11日（金） |
5/11(金)19：30〜 WOMENS NIGHT RUN 「キレイに楽しく走らナイト！ スローRUNからはじめよう♪」 ビギナー〜初級向け ・毎週金曜開催・ |
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| 11日（金） |
5/11(金)19：30〜 目指せ！大阪＆神戸マラソンetc 「誰でも完走できる42.195K だからチャレンジしよう、走ってみよう・・・」 |
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| 12日（土） |
5/12(土）9：00〜 週末は走り貯め＾＾ 2H RUN ‐ぐるぐる周回コース‐ 初級〜上級 ・ほぼ毎週土曜開催・ |
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| 13日（日） |
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| 14日（月） |
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| 15日（火） |
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| 16日（水） |
5/16(水）19:30〜 ☆Lady,s ナイトラン☆ 「RUNのステップアップ＆RUNでキレイボディーを目指そう！ だから、走らナイト！」 [ 毎週水開催 ] |
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| 16日（水） |
5/16(水）19：30〜 「 ビルドアップRUNで楽しくキレイにカッコいいランナーめざして、走らナイト！ 」 -毎週水曜開催- ☆Lady,sDAY☆ |
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| 16日（水） |
ー残5名- 5/16(水）10:00〜 すいようトレイルランニング 「ゆる〜いトレイルランニングツアーin京都・渓流トレイル ♪美味しいハンバーグ＆清流沿いの極上トレイル♪ 」 |
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| 17日（木） |
-申し訳ありません。 17日は中止です。 夕方よりUTMFに移動しますー 5/17(木）19：30〜 RWS流脚力アップトレ・天守閣のアップ・ダウンで「鍛えナイト！」 クロカン風RUNで脚足アップ！ |
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| 18日（金） |
5/18(金)19：30〜 WOMENS NIGHT RUN 「キレイに楽しく走らナイト！ スローRUNからはじめよう♪」 ビギナー〜初級向け ・毎週金曜開催・ |
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| 18日（金） |
5/18(金)19：30〜 目指せ！大阪＆神戸マラソンetc 「誰でも完走できる42.195K だからチャレンジしよう、走ってみよう・・・」 |
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| 19日（土） |
5/19(土）16:10〜 スポーツトレーナー・小野先生の「絶対覚えておきたい！ 役に立つ！ カラダの疲労回復法=セルフケア ストレッチ、アイシング・圧迫、サプリメント摂取」の講習会 【 完全予約制-限定５名 】 お電話にてお問い合わせください |
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| 19日（土） |
5/19（土） RWSスポーツ整体院 -ランニング・ケア- 小野先生の施術=整体＆ストレッチ指導 -あなたのカラダのトラブルをケアします！- 〔マンツーマン・ 完全予約制 〕 お電話にてお問い合わせください。 |
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| 20日（日） |
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| 21日（月） |
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| 22日（火） |
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| 23日（水） |
5/23(水）19:30〜 ☆Lady,s ナイトラン☆ 「RUNのステップアップ＆RUNでキレイボディーを目指そう！ だから、走らナイト！」 [ 毎週水開催 ] |
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| 23日（水） |
5/23(水）19：30〜 「 ビルドアップRUNで楽しくキレイにカッコいいランナーめざして、走らナイト！ 」 -毎週水曜開催- ☆Lady,sDAY☆ |
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| 24日（木） |
5/24(木）18：30〜 はじめてのランニング教室＝フォームレッスン ー効率良い楽に走るフォームのレッスンー (完全予約制） |
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| 24日（木） |
5/24(木）20：00〜 RWS流スピード養成トレ・500+５ｋで「鍛えナイト！」 ゼェーゼェーハァーハァーしてスピードアップ！ |
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| 25日（金） |
5/25(金)19：30〜 WOMENS NIGHT RUN 「キレイに楽しく走らナイト！ スローRUNからはじめよう♪」 ビギナー〜初級向け ・毎週金曜開催・ |
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| 25日（金） |
5/25(金)19：30〜 目指せ！大阪＆神戸マラソンetc 「誰でも完走できる42.195K だからチャレンジしよう、走ってみよう・・・」 |
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| 26日（土） |
5/26(土）9：00〜 目指せ大阪・神戸マラソン 42.195k 「マラソン完走の近道＝長い時間動き続ける、マラソンボディーをつくろう〜！ 」 |
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| 26日（土） |
5/26(土）9：00〜 週末は走り貯め＾＾ 2H RUN ‐ぐるぐる周回コース‐ 初級〜上級 ・ほぼ毎週土曜開催・ |
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| 26日（土） |
5/26(土）14：15〜 スポーツトレーナー・小野先生の「絶対覚えておきたい！ 役に立つ！ カラダの疲労回復法=セルフケア ストレッチ、アイシング・圧迫、サプリメント摂取」の講習会 【 完全予約制-限定５名 】 |
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| 26日（土） |
5/26(土）16:10〜 スポーツトレーナー・小野先生の「絶対覚えておきたい！ 役に立つ！ カラダの疲労回復法=セルフケア ストレッチ、アイシング・圧迫、サプリメント摂取」の講習会 【 完全予約制-限定５名 】 |
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| 26日（土） |
5/26（土） RWSスポーツ整体院 -ランニング・ケア- 小野先生の施術=整体＆ストレッチ指導 -あなたのカラダのトラブルをケアします！- 〔マンツーマン・ 完全予約制 〕 |
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| 27日（日） |
5/27(日） マラソントライアル in 長居公園 2012 エイドスタッフ ・ コース誘導スタッフ 超超大募集！ |
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| 28日（月） |
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| 29日（火） |
RWS東京 -RUNイベント- 5/29(火) 19:30〜 YURENIKUI＝揺れにくいフォーム・キモチをつくろう！ YURENIKUI-RUN -第１・３火曜中心に開催- |
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| 30日（水） |
5/30(水）19:30〜 ☆Lady,s ナイトラン☆ 「RUNのステップアップ＆RUNでキレイボディーを目指そう！ だから、走らナイト！」 [ 毎週水開催 ] |
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| 30日（水） |
5/30(水）19：30〜 「 ビルドアップRUNで楽しくキレイにカッコいいランナーめざして、走らナイト！ 」 -毎週水曜開催- ☆Lady,sDAY☆ |
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| 30日（水） |
5/30(水）9：40〜 すいようトレイルランニング 「ゆる〜いトレイルランニングツアーin琵琶湖を望む極上トレイル♪ 」 |
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| 31日（木） |
5/31(木）19：30〜 RWS流脚力アップトレ・天守閣のアップ・ダウンで「鍛えナイト！」 クロカン風RUNで脚足アップ！ |
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