RUN-WALK Styleでは、大阪城公園店で木曜の夜にステップアップ練習、 週末は走り込み練習、またトレイルランニングのイベントを開催しています。 ロードでステップアップしたい人、トレイルランニングにトライしたい人、 ぜひチャレンジしてみてください。
フルマラソンサブ5〜6時間くらいで走られる方に適した練習会です。ひとりではついついただ走っているだけ・・・という方も練習会に参加することで客観性が生まれます。動き方も確認してから走りますので、自分の走り方を意識するきっかけになります。今週は周回コースでフリー走!アップダウンのあるコースを自分のペースで45分走ります。 動きづくりでアップダウンを走るコツを確認してからフリー走をしますので、いつもより走り方を意識して走ってみましょう。 いつも独りで走っているジョシ、ステップアップしたいジョシ!etc…明るく素直に美しく! で女子みんなでガンバフンバ!しましょう^^事前申込不要、当日参加OKです!*初参加の方は、初回は下のフォームよりエントリーをしてください^^以下詳細です○日 時 1/22(水)・1月の開催日 1/8・15・22・29 水曜日 ○参加費 無料〇受 付 RUN-WALK Style○集 合 城南公園(RWSより徒歩1分の公園)○コース 大阪城公園内の周回コース【 注意事項・・・必ずお読みください 】1,イベントは趣旨・ルールを確認の上、自己の責任にてご参加ください。2,申し込みは不要です。当日参加していただけます。受付はRUN-WALK Styleとなります。 イベント参加名簿にお名前をご記入ください。*初参加の方は1回目のみ、下のフォームよりエントリーください。3,集合は城南公園(RWSより徒歩1分の公園)、19:30に移動を開始します。4,着替え・荷物預けのロッカー施設はRWSの2Fにご用意があります。(利用料300円)
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