ラン・ウォークスタイル

フルマラソン3時間45分あたり〜4時間15分あたりを走る女性向け！ 女性限定の練習会　RWS415レベルからガチコ練レベルまで

5000mのタイム向上はフルマラソンタイム向上に繋がる！

ひとりだと、追い込み切れないタイムトライアルもみんなで向き合うことで質の高いものになるでしょう！

目標ペースを立てて、GPS時計のペースと向き合いながら、ゼェーゼェーハァーハァーのシンドイを楽しみましょう^^




12/19(火)のメニューは5000タイムトライアル




以下詳細
日　時　12/19(火) 19:40スタート
参加費　無料　※当店更衣室をご使用されない方は恐れ入りますが300円の協力金をレジにてお支払いお願いいたします。
受　付　RUN-WALK Style 大阪店
集　合　大阪城公園（噴水・スターバックス前）





【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・受付はRUN-WALK Styleにて、エントリーシートにチエックしてください。(こちらは参加誓約書も兼ねていますので、必ずお願いします)
・着替えは店舗２Fにロッカー(300円）をご利用いただけます。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 但し、リュックでのご参加はご遠慮ください。
・ステップアップ系の練習会の為、サンダル等でのご参加はご遠慮ください。
・19:30にスタートします。ウォーミングアップは各自で行ってください。
・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。
・当日トレーニングのメニューは変更になる場合がございます。
・大阪城公園内は、歩行者や自転車の方も多くおられますので、各自安全を確認しながら練習しましょう。
・RWSには駐輪場のご用意はありません。 近隣住民の方に迷惑になるので、路上駐輪は絶対しないでください。




・ エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合
お手数ですが、メールsachikomiura☆run-walk.jpにてご連絡ください。☆を＠に変えてお送りください。(お電話でのご連絡はお断りしています）

上記確認・承諾の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。