ラン・ウォークスタイル

春からのウルトラマラソンシーズンに向けて、
RUN-WALK Styleでは、3月より、はじめてのウルトラマラソン＆ウルトラマラソン完走を目指す方向け！の企画、2024年シーズンもスタートします！　
概ね月１回のペースでイベントを開催です！

富士五湖、高山ウルトラ・・ウルトラの大会に向けて皆でガンバフンバしていきましょう！
また、RWS企画として、いつか・・ウルトラマラソンツアーもしたいなテキナ^^

イベントは３月より概ね、月１回の開催です。
各回申込制ですので、スケジュールに合せてエントリーいただけます。
もちろん参加回数が多いに越したことはありません!皆勤を目指してください!!!

イベントの内容はマラニック・スタイルでゆっくりペースでも長い時間動ける内容が多くなります。
1K7:30〜8:00のペースでじっくり動くことで、ウルトラマラソンに対応できるチカラを身に付けていただきたいと思います。


以下のスケジュール(予定)での開催です！奮ってご参加ください！
3/24(日) 知多半島マラニック45k
4/21(日) 猿投山山麓を巡るマラニック50k
5/26(日)　高山には近いので、目標に合わせて距離調整できる感じで計画中　


イベントは各回の申込制となります。


以下3/24の詳細です

〇日　時　Vol1 3/24(日)　
〇内 容　知多半島マラニック45k
〇集　合　名鉄 新舞子駅 9:30スタート(10分前集合）
〇参加費　4000円(全額・お買物券にてバックします）

コース：新舞子駅→野間灯台(折返し)→常滑駅
コースは概ね海岸線を走ります。 スタート後、野間灯台を折り返し、常滑まで戻る約40kのマラニックスタイルで動きます。


【 注意事項・・・必ずお読みください 】
1,イベントは趣旨・ルールを確認の上、自己の責任にてご参加ください。
2,水分・補給食等は各自、ボトルポーチ・小型のザック等で携帯して走行してください。
3,概ね海外沿いを走るので防寒着(羽織るもの)の携帯をおすすめします。
4,着替え等の荷物はスタッフのサポートカーにてお預かりいたします。
5,走行時のペースは1k7:30〜8:00程のペースで走行します。 街中のRUNですので、信号等・交通マナーに従って走行します。
6,集団に付くことが困難になった場合は交通機関等で各自でお戻りいただくことをお願いすることもあります。
7,イベントは小雨程度なら開催したいと思います。 （天候不順の場合はfacebookにて当日6:00に開催有無を連絡します）
8,参加費は金券にてキャッシュバックいたします。　店内のお買物にご利用いただけます。(使用ルール・期限あり）


【 ゴール後のお風呂施設 】
ゴールの常滑駅より徒歩10分の所に温泉施設がございます
常滑温泉 マー後の湯
http://tokoname-magonoyu.ma-go.co.jp/

【 スケジュール 】
受付：9:10〜9:20
ブリーフィング：9:30〜9:50
マラニック：10:00〜17:00
解散:17:10
＊行動時間は休憩等を入れて7時間の予定です。但し、団体走行です、解散時間が遅くなる場合がございます。 参加には時間の余裕を持ってご参加ください。



上記を確認の上、エントリーしてください。
■連絡事項に下記を必ずご記入をお願いします。
�@直近のフルマラソンの自己記録
�Aエントリー済み(予定)のウルトラマラソンの大会名とエントリーの距離
�B過去のウルトラマラソンの経験
以上をご記入いただくようにお願いします