ラン・ウォークスタイル

名古屋ウィメンズマラソンを目指す方やロング走したい方にオススメのWMコース試走会＆ロングRUNのイベントです。

担当はスタッフサチコ。

今回のVol.3〜後半の部はRUN-WALK Styleを起点にコース19k地点〜39.5k地点の内山町の交差点で折り返してRWSに戻る約24kとなります

一人では長い時間動く練習ができない・・・という方には、特におススメ！名古屋ウィメンズマラソンの実際のコースを走れる！
イージーペースでも長い時間を動くことで、マラソン対策の練習にしていきましょう！

ペースは1k7分〜7分30秒ぐらいを目安のペースで走っていきます。 街中のRUNなので信号・交通マナーを守りながら動き続けましょう！

以下詳細です

〇日　時　2/9(日)　8:30スタート
〇内 容　名古屋ウィメンズマラソン コース後半の試走会・ロング走 (RWS〜コースの19k〜39.5k〜RWSまで約24k）
〇参加費　2000円(全額・お買物券にてバックします）
〇受　付　RUN-WALK Style 名古屋店

【 注意事項・・・必ずお読みください 】
1,イベントは趣旨・ルールを確認の上、自己の責任にてご参加ください。(このイベントは女性限定とさせていただきます）

2,今回はコース後半の部です、RWSからコースに合流、19k〜39.5kはコースを内山町・交差点よりRWSに戻る約24kです

3, 着替え・荷物預けはRWSのロッカー施設をご利用ください。 荷物預けはロッカー1台300円の使用料が必要となります。

4,水分等は各自、ボトルポーチ・小型のザック等で携帯して走行してください。

5,走行時のペースは1k7分程度のペースで走行します。 街中のRUNですので、信号等・交通マナーに従って走行します。

5,集団に付くことが困難になった場合は交通機関等で各自でお戻りいただくことをお願いすることもあります。

6,イベントは小雨程度なら開催したいと思います。 （天候不順の場合はfacebookにて当日6:00に開催有無を連絡します）

7,参加費は金券にてキャッシュバックいたします。　店内のお買物にご利用いただけます。(使用ルール・期限あり）


-スケジュール-
8:15〜8:30　 受付
8:30〜8:45　 準備体操
8:50〜　　　 スタート　
8:50〜13:00　試走兼ねてロングRUN　　　　　　　　　　　　　　
13:15 　 終了(予定) 　


8,上記を確認の上、エントリーフォームよりお申込みください。また不明点があればご相談ください。