ラン・ウォークスタイル

フルマラソン3時間45分あたりを走っている女性のための練習会

お花見シーズンですので、場所かえて様子みながら走りましょう。
梅林坂を入れてのショートビルドアップ（

みんなで集中してガンバフンバ！しましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ


4/1(火)のメニューはショートビルドアップ
大阪城1.5�q梅林坂コースを集団で4往復　+1往復フリー走をします。

5：40/�q→5：30/�q→5：20/�q→5：10/�q

アップはしませんので、各自お願いします。



以下詳細
日　時　4/1(火) 19:40スタート
参加費　無料　※当店更衣室をご使用されない方は恐れ入りますが300円の協力金をレジにてお支払いお願いいたします。
受　付　RUN-WALK Style 大阪店
集　合　大阪城公園（噴水・スターバックス前）





【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・受付はRUN-WALK Style
・着替えは店舗２Fにロッカー(300円）をご利用いただけます。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 但し、リュックでのご参加はご遠慮ください。
・ステップアップ系の練習会の為、サンダル等でのご参加はご遠慮ください。
・19:40にスタートします。ウォーミングアップは各自で行ってください。
・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。
・当日トレーニングのメニューは変更になる場合がございます。
・大阪城公園内は、歩行者や自転車の方も多くおられますので、各自安全を確認しながら練習しましょう。
・RWSには駐輪場のご用意はありません。 近隣住民の方に迷惑になるので、路上駐輪は絶対しないでください。




・ エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合
お手数ですが、メールsachikomiura☆run-walk.jpにてご連絡ください。☆を＠に変えてお送りください。(お電話でのご連絡はお断りしています）

上記確認・承諾の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。