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    定休日:月曜日
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    052‐253‐6255

    定休日:月曜日
RUN-WALK Styleでは、木曜の夜にステップアップ練習、
週末は走り込み練習、またトレイルランニングのイベントを開催しています。
ロードでステップアップしたい人、トレイルランニングにトライしたい人、
ぜひチャレンジしてみてください。
【名古屋店】4/23(水)19:00〜スタッフアヤノ練 サブ3.5〜サブ4.15 
2025年4月23日

フルマラソン4時間15分以内で走れる方で
サブ3.5〜サブ4.15を目標にしている方向けの練習会

今後定期的に開催予定です!
みんなでガンバフンバして、目標達成にむけて走りましょー(๑و•̀ω•́)و !

4/23(水)はペースを意識した変化走
白川公園の1周約500mのコースを
3周(4’50/km) ↔︎ 1周(6‘00/km) × 5set
をやります。
3周はキツイという方は、2周や1周でもOK!
不安な方は、当日ご相談ください(^^♪

暑くなる前にマラソンペースより
少し速いペースを意識して、スタミナをつけて
ペース感覚を掴んでみませんか?


〇日時 4/23(水)19:00〜20:30

〇受付 RWS名古屋店 18:55までに受付をして、19:00までに白川公園噴水前に集合ください。

○集合場所 白川公園 噴水前

〇参加費 1,000円(クーポンで全額キャッシュバック)

〇定員 15名

1, 着替え・荷物預けはRWSのロッカー施設をご利用ください。 荷物預けはロッカー1台300円の使用料が必要となります。

2,水分等は各自お持ちください。スタート地点付近に置いておくか、ボトルポーチ・小型のザック等で携帯して走行してください。
         
        

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