ラン・ウォークスタイル

もう9月！
まさかの怪我で8月はお休みしておりましたが、リハビリかねて開催していきますので、お時間ある方は是非お付き合いください。
　
で、僕の都合で申し訳ないのですが、通常8�qくらい走るところ5�qくらいに調整させてくださいm(_ _)m

むしろ5�qくらいが良かった〜という方は是非^^

名古屋店でも、トレランを始めたい！や、どこを走ったらいいかわからない、下りが怖い！というトレラン初心者の方を対象としたツーリングイベントです。

東山動物園をスタートし、東山1万歩コースをベースにアレンジしたコース約8kmのトレイルです。ペースは1番ゆっくりの方に合わせて、しんどそうな登りは歩いて、走れるところだけ走る、トレイルランニングです。
モーニングラン的な感覚でご参加くださいね^^


〇日　時　9/24(水)8:00　東山動物園正門付近に集合　

〇参加費　無料

○参加条件　ゆっくりでもロードで５、６�qくらい走ったことがある方、トレイル初心者

〇定　員　5名ほど

以下詳細

スケジュール
8:00　東山公園正門集合
8:05　スタート
9:30　解散

・着替えるところはございませんので、走れる格好で集合下さい。

・荷物預かりはありませんので、駅のロッカーなどをご使用ください。

・【必携】水分を500ml以上をボトルポーチもしくはザックに携帯し走ってください。ボトルを手に持っての参加は不可。

・【推奨】防寒着・応急処置できるキット（止血のためや捻挫した時の備え＝絆創膏、テーピングやバンテージ）

・シューズはトレランシューズが好ましいですが、コース的にロードシューズでも可。

・イベントは小雨程度なら決行しますが、前日の天気予報にて、雨や天候、参加者のレベルを考慮し、前日に開催の有無を決定いたします。

・上記、詳細を確認の上、自己責任にてご参加ください。(イベントは保険などへの加入いたしません。)

エントリーは下記、エントリーフォームよりお願いいたします。
備考欄に、イベント運営のために参考にさせていただきますので、走力などをご記入ください。