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    定休日:月曜日
RUN-WALK Styleでは、木曜の夜にステップアップ練習、
週末は走り込み練習、またトレイルランニングのイベントを開催しています。
ロードでステップアップしたい人、トレイルランニングにトライしたい人、
ぜひチャレンジしてみてください。
4/22(火)19:40〜 目指せサブ4! サブ4あたりを目指す方のための、ビルドアップ走! 
2019年4月22日

5/7(火)19:40〜 目指せサブ4! サブ4あたりを目指す方のための、ビルドアップ走! 

フルマラソン サブ4あたりを目指している方向けのビルドアップ走です。
ビルドアップ走とは…
段階的にスピードを上げていく、スピード&スタミナ強化のトレーニングです。
6:00→5:00ペースで7kまで集団走。 ラスト3kはフリー走行になるので、しっかりガンバフンバしましょう!

サブ4あたり目指してガンバフンバしましょう!


日 時 5/7(火)
時 間 19:40 スタート
受 付 RUN-WALK Style
集 合 大阪城公園(噴水・スターバックス前)

【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・受付はRUN-WALK Styleで、専用用紙にお名前を記入ください。こちらは参加誓約も兼ねてますので必ず行ってください。
・受付時に安全ライトを貸し出しますので必ずお持ちください、終了後はRWSまで返却してください。
・着替えは店舗2Fにロッカー(300円)をご利用いただけます。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 但し、リュックでのご参加はご遠慮ください。
・19:40にスタートします。ウォーミングアップは各自で行ってください。
・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。
・エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合はメールinfo@run-walk.jpにてご連絡ください。(お電話でのご連絡はお断りしています)

上記確認の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。 エントリーは各開催日4日前の金曜日・20:00頃からとなります。





   
   

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