ラン・ウォークスタイル

-RWS大阪のイベント-

フルマラソンのサブ4〜サブ3を目指している方向けの練習会です！
夏はショートインターバルで、心肺機能のアップとスムーズな走りを身に付けましょう！

300mのショートインターバルですが、
短距離ダッシュにならないように、リラックスした動きを意識することがポイントです。

ピストンコースでやるので、本数を減らすことは可能ですのでレベルを気にせず参加いただけます！

＋アルファの練習は当日考えます^^

みんなで良い練習をシェア！ ガンバフンバ！しましょう！


日　時　8/8(木)
時　間　19:40 スタート
参加費　500円(全額ポイント(金券)にてキャッシュバック
受　付　RUN-WALK Style 大阪店
集　合　大阪城公園（噴水・スターバックス前）


【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・受付はRUN-WALK Styleにて、参加費をお支払いください。参加費はポイントカードにて全額キャッシュバックいたします。
・受付時に安全ライトを貸し出しますので必ずお持ちください、終了後はRWSまで返却してください。
・着替えは店舗２Fにロッカー(300円）をご利用いただけます。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 但し、リュックでのご参加はご遠慮ください。
・ステップアップ系の練習会の為、サンダル等でのご参加はご遠慮ください。
・19:40にスタートします。ウォーミングアップは各自で行ってください。
・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。
・当日トレーニングのメニューは変更になる場合がございます。
・エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合はメールinfo@run-walk.jpにてご連絡ください。(お電話でのご連絡はお断りしています）

上記確認の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。 エントリーは各開催日4日前の日曜日・20:00頃からとなります。