ラン・ウォークスタイル

トレイルランニング経験者やランニングでステップアップを目指している方向けのトレイルイベントの開催です。 日本を代表するトレイルランナー　鏑木毅と鈴木博子がガイドするトレイルツアーです。　関西の人気スポットを六甲山系を巡るトレイルツアーです。
今回は講習もしますが、みんなでトレイルランニングを楽しう！と言うのがテーマ！ もちろんふたりのノウハウもいっぱい吸収
していただきます。　のぼりの走り方！ あとは、やはり下りの走り方でしょうか！　
目指すゴールは有馬温泉＾＾ 終わってからは美味しい麦酒を飲みながらトレイル談義に花を咲かせるのも良いですね＾＾ トレイルランニングの楽しさを知りつくしているふたりがガイドするイベント! 楽しくなること間違い無しですね＾＾


○日　時　5/5(火・祝）11：00〜
○コース　阪急 宝塚駅〜 東六甲縦走道で六甲山頂〜脇道道で遊びながら有馬温泉へ　約23k
○集　合　 阪急 宝塚駅　改札出た所　10分前に集合
○解　散　有馬温泉　（神戸電鉄・高速バス等の乗車ができます）
○参加費　4000円 （講習・ガイド費・保険等含む）
○定　員　25名（定員になり次第に終了）　定員オーバー　

○参加資格　フルマラソン3時間45分以内、ハーフ1時間45分以内程度の走力のある方、またはそれ同等の体力の持主の方でトレイルランニングに興味のある方。　また団体行動が可能で自己責任にてリスク回避対応ができる方。
○申込方法　下記申込フォームよりエントリーください。 後ほどこちらより、入金方法 （店頭での入金または銀行振り込み）をお伝えいたします。入金完了で申込完了です。


○注意点
・キツイのぼりはしっかり歩き、走れそうなポイントはイーブンペースで下りは軽快に・・・　しっかり動くトレイルツアーです。　ポイントで休憩等は入れます。
☆ロードランニングのイメージで行くと１ｋ6分のペースで淡々と動くようなイメージだと思ってください。（あくまでもイメージです＾＾）　
・トレイルシューズ・ザック・ハイドレーションでの水分携帯（２L)は必須です。
・万一走行等が不可能になった場合は自己責任で回避できる等の意識を持って参加してください。
・参加・走力目安はフルマラソン3時間45分以内、ハーフ1時間45分以内程度です。
ある程度高い設定を設けさせていただきました、とは言え団体行動で参加者のバランスを見て誘導しますので、ガイドの指示にご参加ください。 あくまでも自己責任回避ですが、状況によって団体でリスク回避を行いますので、ご理解の上ご参加ください。