ラン・ウォークスタイル

新型コロナウィルス感染予防に伴い、現在イベントの開催は中止しております

エントリーいただいていた方には、4/1にメールにて中止のご連絡をいたしました。ご確認ください。

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【 定員オーバーしました 】

3月よりスタートした、はじめてのウルトラマラソン＆ウルトラマラソン完走を目指す方向け！の第2回・Vol2！

今回は少しアップダウンも交えたコースで、ゆっくり長く動き続けて、ウルトラマラソン脚を身に付けましょう！

メインコーチには、RWS名古屋のアンバサダーでウルトラマラソンの日本代表の兼松藍子選手が担当します！
また、補佐役として店長オラオが務めます！
実は遥か昔の話ですが、四万十１００kで優勝したこともあるとか…

ウルトラマラソンのスペシャリストと元スペシャリスト？が全力で皆さまをサポートさせていただきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

既に飛騨高山ウルトラにエントリーしている方も多いでしょう…
また各地のウルトラマラソンにエントリー済、エントリーしようかな？？？と言うかも…
そんな、はじめてのウルトラマラソン＆ウルトラ完走を目指すは希望と不安でいっぱいかと…　
みんなでしっかりトレーニングで準備をしてレースに挑みましょう!!!

また、RWS企画として、
12月に沖縄で開催のウルトラマラソンにチャレンジツアーも開催予定です！
こちらは希望者の方ですが、沖縄でウルトラマラソン 絶対楽しいと思います！ ぜひ、一緒に行きませんか!!!

イベントは３月より概ね、月１回の開催です。
各回申込制ですので、スケジュールに合せてエントリーいただけます。
もちろん参加回数が多いに越したことはありません!皆勤を目指してください!!!

イベントの内容はマラニック・スタイルでゆっくりペースでも長い時間動ける内容が多くなります。
1K7:30〜8:00のペースでじっくり動くことで、ウルトラマラソンに対応できるチカラを身に付けていただきたいと思います。


以下のスケジュール(予定)での開催です！奮ってご参加ください！
3/22(日) 知多半島マラニック45k
4/12(日) 猿投山麓マラニック 50k(近日・募集開始）
5/17(日) マラニックで50kぐらい(コース検討中）
5/31(日) マラニックで50kぐらい(コース検討中）
7/19(日) 美味しいかき氷目指してマラニック50Kぐらいの予定
8/22(土)〜23(日) 合宿したい…
10/25(日) いび川マラソンのコースを試走兼ねてマラニック(予定)
11/15(日) 松坂マラソンのコースを試走兼ねてマラニック(予定)
12月　　 沖縄ウルトラ100k or 50k (希望者）　


今回、4/12(日)は猿投山山麓を巡るマラニック50kです！
前回は知多半島のフラットな海岸線でしたので、今回は少しアップダウンを交えたコース設定です。
ロードコースに加え途中に林道も交えて、変化あるバリエーションルートをアテンドします。
スタート・ゴールの浄水駅には、天然温泉の施設もございます！ 美味しいビール目指して、しっかり動きましょう！



以下4/12の詳細です

〇日　時　Vol2 4/12(日)　
〇内 容　猿投山・山麓マラニック 50k
〇集　合　名鉄 浄水駅 9:30スタート(10分前集合）
〇参加費　4000円(全額・お買物券にてバックします）
コース：浄水駅→猿投山(物見山)の林道→モリコロパーク→浄水駅の約50k
コースは猿投山を望み見ながらのロードコースです。(途中10k林道）
浄水駅から田んぼの中を抜けたり、1本裏道の田舎道を辿りながら物見山の入口へ… 物見山の林道(本格的TRAILでは無いのでロードシューズで問題無し)を10k程走ります！
そこからモリコロパークへ繋いで、公園内を周回(キツくなった人はここで距離調整ができるので安心です）
モリコロから浄水駅までの約50kをマラニックスタイルで動きます。　しっかり動いた後の温泉＆ビールは格別かと…(笑)


【 注意事項・・・必ずお読みください 】
1,イベントは趣旨・ルールを確認の上、自己の責任にてご参加ください。
2,水分・補給食等は各自、ボトルポーチ・小型のザック等で携帯して走行してください。
3,山間の日陰も走るので防寒着(羽織るもの)の携帯をおすすめします。
4,コース内に林道を走りますが、本格的TRAILでは無いのでロードシューズで問題ありません。
5,着替え等の荷物はスタッフのサポートカーにてお預かりさせていただけます。
6,走行時のペースは平坦の所を1k7:00〜7:30程のペースで走行します。 街中のRUNですので、信号等・交通マナーに従って走行します。
7,集団に付くことが困難になった場合は交通機関等で各自でお戻りいただくこと、ワープをお願いすることもあります。
8,イベントは小雨程度なら開催したいと思います。 （天候不順の場合はfacebookにて当日6:00に開催有無を連絡します）
9,参加費は金券にてキャッシュバックいたします。　店内のお買物にご利用いただけます。(使用ルール・期限あり）

【 ゴール後のお風呂施設 】
ゴールの浄水駅前に温泉施設がございます
竜泉寺の湯
https://ryusenjinoyu.com/josui/

【 スケジュール 】
受付：9:10〜9:20
ブリーフィング：9:30〜9:50
マラニック：10:00〜18:00
解散:18:10
＊行動時間は休憩等を入れて8時間の予定です。但し、団体走行です、解散時間が遅くなる場合がございます。 参加には時間の余裕を持ってご参加ください。


上記を確認の上、エントリーしてください。
■連絡事項に下記を必ずご記入をお願いします。
�@直近のフルマラソンの自己記録
�Aエントリー済み(予定)のウルトラマラソンの大会名とエントリーの距離
�B過去のウルトラマラソンの経験
以上をご記入いただくようにお願いします


【 定員オーバーしました 】