ラン・ウォークスタイル

侮るなかれテーピング

テーピングを貼っているとよく「怪我をしたのですか？」と聞かれることが多く、まだまだテーピングのイメージが怪我のイメージになっていると感じます。

実はテーピングはランニング中に起こるトラブルなどを予防する役割が大きく、例えば凝り固まった筋肉をほぐしてくれたり、膝のブレを抑えてくれる役割があったりと、パフォーマンスアップには最適なギアです。

レース前にロング走をして距離を踏みたいときには必ずテーピングをして怪我予防に努めます。

もちろんレース本番では攣りにくくするためにも、足の疲労を軽減するためにも必ず貼っています。

これまでRUN-WALK Styleではこのようにテーピングを貼ることを勧めてきました。
実際に店頭で貼り方をお伝えすることもしてきましたが、
お久しぶりにニューハレの芥田さんに直接貼り方の説明をしていただくことになりました。
今回は教材キットとして実際に貼るテーピングが付いてきます。
もちろんお悩みに合わせてご相談していただくことも可能です。

New-HALE 芥田さんはトップアスリートのレース帯同して選手のコンディショニングをサポートしてきたトレーナ。
テーピングだけでなく、レース前に聞いておくと良い耳より情報も盛りだくさん。

11日(日)には当店が協賛している希望ヶ丘トレイルランニングレースがあり、レースに出られる方には特にお勧めです。



○日　　時　4/10(土)受付9：15〜　9：30〜11:00
○イベント内容
○参加費　3,000円
教材費テーピング各種付き（Vテープ・Xテープ・ニーダッシュ・コールドシートなど）

○受　付RUN-WALK Style（大阪店）

○定　員　10名
○申込み方法　下記フォームにて参加エントリーしてください。

【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・マスク着用でご来店時には手指消毒にご協力ください。
・テーピングが貼れるように短パン等お勧めいたします。（更衣室で着替えていただけます）