ラン・ウォークスタイル

「信越五岳トレイルランニングレース対策練！」

信越まで1か月！前へ前へ一歩ずつ動き続ける練習をしましょう。
1周約5kの周回コース、林道に淡々と上るTRAILにと走り動きごたえのあるコースです。
一人ではできない練習。一人だけれど、一人ではない。
みんなでガンバフンバして乗り越える。
この経験がきっと本番に役立つはずです。


○日　　時 : 8/22(日） 8：00集合　17：00解散予定

○イベント内容 : 8時間走
スタート場所から矢田丘陵内に入るまでの最初の40分と、コース確認のための1周は集団走、その後フリー走となります。

1周約9kの周回コースにて各々のペースで、7時間経過後集合、集団走にてゴールへまででトータル8時間の行程です。

○コース : 矢田丘陵

（周回コースは1周約5kで、TRAILと林道を交えています。周回コースで時々すれ違いあり、お互い励ましあい走れると思います。トイレに自動販売機もコース上にあります。ポイントでスタッフが待機、簡易なエイドステーションを用意します。）


○集 合 : 平群北公園（近鉄東山駅より徒歩5分）
◇奈良県生駒郡平群町菊美台１丁目−11

○参加費 : 3000円　（RWSでのお買い物券にてキャッシュバック）

○対象 : 信越五岳トレイルランニングレースにエントリーしている方、またペーサーで走られる方対象
(周回コースですので、走力レベルは問いません）
・下記に注意事項・ルールを明記していますので必ずご確認いただき、自己の責任でご参加ください。

【注意事項・ルール･･･お読みいただき承諾の上、エントリーしてください】

1、イベント趣旨・ルールを確認の上、自己の責任にてご参加ください。保険等には加入していませんので予めご理解ください。

2、レースでの必携装備を必ずザックに入れたうえでご参加ください。

3、イベントは8時より当日の流れやルールの説明をして、8:30にはスタートします。8：00には動けるように準備してお集まりください。

4、コース上では他の方とのすれ違いの時は手前からの歩行、またコースを必ず譲るルールを徹底してください。

5、走る以外の荷物はサポートカーにでお預かりいたしますので、走る時は必須装備のみで走りに集中してください。

6、エイドステーションではマスク着用（不織布マスクまたは二層以上の布マスク）をお願いいたします。

7、大会側から出ている「新型コロナウィルス感染防止対策」選手・ペーサー用をよく読んでおいてください。（2週間の検温は今回義務付けておりませんが日頃より検温し体調管理には十分留意されたうえご参加ください）
https://sfmt100.com/cms/wp-content/uploads/2021/05/%E9%81%B8%E6%89%8B%E3%83%BB%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%83%BC.pdf

8、雨天でも開催いたします。但し、天候不良の際は、中止にする場合がございます。　前日22時までにHPにてご連絡いたします。



上記確認・承諾の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。


このイベントは信越五岳トレイルランニングレースにエントリーされている選手、ペーサーを対象にしております。
備考欄に　�@大会目標タイム　�A過去２．３年に出場した大会とその結果　をご記入ください。

備考欄に記載できずにエントリーされた方は
sachikomiura@run-walk.jp まで
件名「信越五岳トレイルランニングレース対策練エントリー」
とご記入のうえ、上記備考欄に記載事項をお送りください。