ラン・ウォークスタイル

ランニングは継続のスポーツ！
そしてトレイルはやっぱり楽しい！
山に行くとエネルギー感じて元気になる！
3月平日に開催して良い早起き週間になりましたので、4月も週一開催します。

今回は野崎観音登山口より生駒駅までの10キロ


モーニングラン感覚でご参加いただけます。
ペースは一番ゆっくりの方に合わせて登りは歩いて走れるところだけ走る、トレイルランニングです。
※ただしお山ですので、最低限必要な装備はお持ちください。以下ご参照ください。


日　時 4/29(金) 8:00　野崎観音 集合
参加費 無料
参加条件：トレイル上で他者や山に対して配慮ができる方
※レベルはトレイルで5k程度のランニングができる方ならご参加いただけます。
コース　野崎観音登山口より生駒駅までの10キロ
定員：5名程度

以下詳細

スケジュール
8:00　野崎観音集合　大阪府大東市野崎2丁目7-1
8:05　　 スタート
10：30　生駒駅ゴール　解散


・参加レベルはトレイルで2時間程度のランニングができる方ならご参加いただけます。
参加者のレベルに合わせて動きますが
講習ではないため基本はご自身でのリスク回避（一人で下山できるなど）をお願いします。



・水分と防寒着、怪我をしたときに処置ができるキット（止血のためや捻挫したときの備え=絆創膏、テーピングやバンテージなど）をザックに入れて走行してください！



・イベントは小雨程度なら決行いたします。 前日の天気予報にて雨等、天候が不安定な状況の場合は、前日に開催の有無を決定します。


・上記、詳細を確認の上、自己の責任にてご参加ください。（イベントは保険等への加入はいたしません）

エントリーは下記、エントリーフォームよりお願いします。
備考欄に、イベント運営のために参考にさせていただきたいので、走力等をご記入ください。