ラン・ウォークスタイル

初心者向け！ スパルタン講習会講習＆実践ワークアウト

今年12月に大阪で初めてスパルタンレースが開催されます。
最近はスパルタン参加でご来店の方も多く‥‥
でもスパルタンってどんなことするの？
ルールは？
どんな練習をしたら良いの？


パワースポーツ社長滝川次郎さんをお迎えして教えてもらいましょう！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ




以下詳細
日　時10/22(土) 8:30〜スタート
参加費　無料　※当店更衣室をご使用されない方は恐れ入りますが300円の協力金をレジにてお支払いお願いいたします。
受　付　RUN-WALK Style 大阪店
持ち物　汚れても良いランニングウェアと軍手（コンビニで販売しているライトグリップがおススメ）


スケジュール
08:30-08:50　受付

09:00-10:20　座学（スパルタンレースのあれこれ）

10:20-11:00　ワークアウト準備

11:00-12:45　スパルタン式ワークアウト

12:45-13:00　スパルタンで重宝するグッズ選び


【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・イベントは自己の責任でご参加ください。
・受付はRUN-WALK Style
・着替えは店舗２Fにロッカー(300円）をご利用いただけます。
・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。
・RWSには駐輪場のご用意はありません。 近隣住民の方に迷惑になるので、路上駐輪は絶対しないでください。




・ エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合
お手数ですが、メールsachikomiura☆run-walk.jpにてご連絡ください。☆を＠に変えてお送りください。(お電話でのご連絡はお断りしています）

上記確認・承諾の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。