ラン・ウォークスタイル

【RWS415レベル〜フルマラソン3時間5分あたりを目指す人向けの練習会です】


大阪城・天守閣廻りのアップダウン周回コース＝RWSでは、大阪城クロカン風コース「シロカン」と呼んでいます。
1周 1.25kのコースは階段・坂もあり、心肺・脚力共に鍛えるには最適のコースなんですね！
周回を重ねるたびに坂がキツクなる…(泣〜テキナ)
けど、それを耐えると良い練習になるんです！ 強くなります^^
60分しっかり、みんなで、ガンバフンバしましょう〜

周回コースなので、レベルは関係無くご参加いただけます。
ステップアップを目指している方、一緒にガンバフンバしましょう！　



日　時　
3/16(木)
時　間　19:30 スタート
参加費　無料
受　付　RUN-WALK Style 大阪店
集　合　大阪城公園（噴水・スターバックス前）



【 注意事項 *下記確認の上、エントリーください 】
・イベントは自己の責任でご参加ください/
・着替えは店舗２Fにロッカー(300円）をご利用いただけます。
・水分等は各自、ボトルポーチ等で携帯することを推奨します。 但し、リュックでのご参加はご遠慮ください。
・ステップアップ系の練習会の為、サンダル等でのご参加はご遠慮ください。
・19:30にスタートします。ウォーミングアップは各自で行ってください。
・小雨程度ならイベントは開催します。荒天等で中止になる場合はfacebookにて案内します。
・エントリー後、お仕事等で参加できなくなった場合はメールsachikomiura@run-walk.jpにてご連絡ください。(お電話でのご連絡はお断りしています）

上記確認の上、下記フォームよりエントリーをお願いします。 エントリーは1週間前からとなります。